Geceye yatağa girer girmez yanına koşan evcil hayvanınız, uyku kalitenizin bozulmasına neden olabilir. Yeni bir araştırma, köpek yahut kediyle yatmanın bireylerin daha huzursuz bir gece geçirmesine sebep olduğunu ortaya koydu.
ABD’deki Lincoln Memorial Üniversitesi’nden Dr. Lauren Wisnieski ve takımı, köpek sahiplerinin uyku bozukluğu yaşama mümkünlüğünün daha yüksek olduğunu öne sürdü. Human-Animal Interactions’da yayınlanan yeni çalışmada, kedi sahiplerinin de huzursuz bacak sendromu ve uykuya dalmakta zahmet çekme zorluğu yaşayabileceği belirtildi.
Sabahları yorgun uyanan ve gece uykuları sık sık bölünen evcil hayvan sahiplerine yatak odasına erişimi kısıtlama üzere tekliflerde bulunuluyor.
OLUMLU TARAFLARI DA VAR
Aynı vakitte toplumsal takviye sağlayan evcil hayvanların uyku kalitesini artırabileceğini belirten uzman, tüylü dostlarımızın telaş, gerilim ve depresyon seviyelerini azaltabileceğini de tabir etti.
